Elisabeths Hälsostege – vecka 8

Lillskruttan väger nu 8kg så varje gång jag har henne i sjalen får jag ett träningspass 🙂 Främst för ben och bål men hela kroppen engageras.

På en av mina långpromenader fick jag sällskap av en kompis och hennes hund. Det blir så mycket roligare då och jag tänkte inte på hur långt eller länge vi var ute och gick!

Grillat går att variera i all oändlighet och är ett bra sätt att göra en liten förändring i vardagsmaten. Vi grillar med gasol, så det går snabbt att få grillen varm. På bilden syns kyckling, ris, morot, pak choi och zucchini.
20140324-172650.jpg

Under april månad tänkte jag försöka äta sockerfritt så långt det bara går. Framförallt vill jag få bort småätandet av choklad och ibland glass som kan bli vissa kvällar. Istället vill jag äta mer frukt och grönsaker. Har kikat lite på raw food för inspiration.

Tillbaka till startsidan för Elisabeths Hälsostege

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s