Friskvårdspoolens Hälsostege

12-veckorsprogram för en bättre hälsa

Hälsostegen börjar med ett 12-veckorsprogram med anpassad kost och träning.

Hälsostegen följs sedan upp 1 gång/månad under ett års tid via e-post och ett inspirerade nyhetsbrev om kost och träning. Om du behöver mer stöd under uppföljningsperioden startar vi en ny 12-veckorsperiod för att du ska komma igång lite extra med kosten/träningen igen.

I paketet ingår alltid:

• 12 veckor med kost och träning där kontakten mellan dig och din coach sker vid personliga möten samt via e-post och telefon.
• Coachning måndag-onsdag-fredag i 4 veckor.
• Därefter 8 veckor med uppföljning en dag per vecka.
• Sedan 1 års uppföljning med nyhetsbrev och e-post 1 gång per månad
• Möjlighet till telefonkontakt finns.

Pris: 795kr per månad de första 3 månaderna, sedan 150kr/månad.

Anmälan och frågor skickas till anna@friskvardspoolen.com

Från och med v.5 2013 kan du följa oss när vi själva följer vårt koncept utifrån våra olika startpunkter:

Följ Elisabeths Hälsostege!

Följ Annas Hälsostege!

Följ Emmelies Hälsostege!