Det finns inga ursäkter till att inte röra på sig! Hela familjen kan träna tillsammans! Varför inte slå två flugor i en smäll och ha städdisco?
Yoga är en annan träningsform som barnen får ut mycket utav. De bygger upp balans och stabilitet kring lederna samtidigt som flexibiliteten i kroppen behålls.
Kontakta oss på telefon 013-102100 eller via e-post info@friskvardspoolen.com för fler tips och idéer.
Vill du lära dig simma?
Vi kommer under våren att anordna vuxensimskola, där man får möjlighet att med hjälp av utbildad instruktör lär sig grunderna i simning.
Vi badar i Friskvårdspoolen lokaler.
Vi finns på Vallavägen 10, nära Gamla Linköping.
Vi är själva i lokalen, vilket ger en bra miljö att träna i lugn och ro i.
Vi kommer att simma:
Tisdagar kl. 19,00-19,40 (v, 19,20,21,22,23,24 och 25).
Torsdagar kl. 18,00-18,40 (v.19,20,23,24).
Kursen är 11 ggr och kostar 1690kr.
Är du intresserad kontakta oss för mer information och anmälan.
För att starta gruppen krävs minst 6 anmälda simmare, så hör gärna i er bekantskapskrets om intresse finns.
Anmälan görs till Friskvårdspoolen
via maila info@friskvardspoolen.com eller via telefon 013-10 21 00
VÄLKOMNA!
Nu tar vi lite påskledigt. Vi finns åter på kontoret på tisdag.
Vi önska alla en Glad Påsk!
Se till att ladda batterierna i solen när den nu tittar fram efter regnet!
Se till att skydda dig mot de starka strålarna med produkter från MARIA ÅKERBERG! På bilden syns Protecting Oil Outdoor, 245kr.
Välkommen till vår shop!
En bra start på dagen!
Tillsammans med dina arbetskamrater börjar du dagen med ett tufft stavgångspass som följs av en hälsosam frukost där vi bjuder på en föreläsning om hur du använder kosten för att orka mer.
Gör er bokning i mars för er kick-off under våren. Pris fr.3500kr.
Få kroppen i balans med bra kost!
Ett roligt och givande jobb!
För mer information läs här.
Imorgon tisdag finns vi med på B2B mässan på Rejmes i Linköping.
Hur kan vi hjälpa personalen på din arbetsplats?
För mer information se här!
Du vet väl att vi kan komma ut till just din arbetsplats och köra gruppträning, föreläsningar och aktiviteter för personalgrupper.
Vi jobbar med rörelse och får en bra genomströmning i kroppen och ökar blodcirkulationen, med promenader och övningar som stärker vår naturliga hållning. Detta ger oss starka kroppar som orkar mer både på arbete och fritid.
Rörelse för att orka mer!
En bra start på dagen!
Tillsammans med dina arbetskamrater börjar du dagen med ett tufft stavgångspass som följs av en hälsosam frukost där vi bjuder på en föreläsning om hur du använder kosten för att orka mer.
Gör er bokning i februari för er kick-off under våren. Pris fr.3500kr.
Få kroppen i balans med bra kost!
