Lär dig simma!

Vill du lära dig simma?

Vi kommer under våren att anordna vuxensimskola, där man får möjlighet att med hjälp av utbildad instruktör lär sig grunderna i simning.

Vi badar i Friskvårdspoolen lokaler.
Vi finns på Vallavägen 10, nära Gamla Linköping.
Vi är själva i lokalen, vilket ger en bra miljö att träna i lugn och ro i.

Vi kommer att simma:
Tisdagar kl. 19,00-19,40 (v, 19,20,21,22,23,24 och 25).
Torsdagar kl. 18,00-18,40 (v.19,20,23,24).

Kursen är 11 ggr och kostar 1690kr.

Är du intresserad kontakta oss för mer information och anmälan.

För att starta gruppen krävs minst 6 anmälda simmare, så hör gärna i er bekantskapskrets om intresse finns.

Anmälan görs till Friskvårdspoolen

via maila info@friskvardspoolen.com eller via telefon 013-10 21 00

VÄLKOMNA!

IMG_0833

 

 

Annonser

Glad Påsk!

Nu tar vi lite påskledigt. Vi finns åter på kontoret på tisdag.

Vi önska alla en Glad Påsk!

 

påsk bild

Kick-off för ditt företag!

En bra start på dagen!

20131003161701-3610da45-cu_s9999x200

Tillsammans med dina arbetskamrater börjar du dagen med ett tufft stavgångspass som följs av en hälsosam frukost där vi bjuder på en föreläsning om hur du använder kosten för att orka mer.

Gör er bokning i mars för er kick-off under våren. Pris fr.3500kr.

20140212-141128.jpg

Få kroppen i balans med bra kost!

En naturlig hållning!

Du vet väl att vi kan komma ut till just din arbetsplats och köra gruppträning, föreläsningar och aktiviteter för personalgrupper.

Vi jobbar med rörelse och får en bra genomströmning i kroppen och ökar blodcirkulationen, med promenader och övningar som stärker vår naturliga hållning. Detta ger oss starka kroppar som orkar mer både på arbete och fritid.

Rörelse för att orka mer!

_DSC7971

Ge arbetsdagen en skön start!

En bra start på dagen!

20131003161701-3610da45-cu_s9999x200

Tillsammans med dina arbetskamrater börjar du dagen med ett tufft stavgångspass som följs av en hälsosam frukost där vi bjuder på en föreläsning om hur du använder kosten för att orka mer.

Gör er bokning i februari för er kick-off under våren. Pris fr.3500kr.

havre

Få kroppen i balans med bra kost!

Friskvårdspoolens Hälsostege

12-VECKORSPROGRAM FÖR EN BÄTTRE HÄLSA

Fungerar lika bra för företag som privatpersoner.
Hälsostegen börjar med ett 12-veckorsprogram med anpassad kost och träning.

Hälsostegen följs sedan upp 1 gång/månad under ett års tid via e-post och ett inspirerade nyhetsbrev om kost och träning. Om du behöver mer stöd under uppföljningsperioden startar vi en ny 12-veckorsperiod för att du ska komma igång lite extra med kosten/träningen igen.

I paketet ingår alltid:

  • 12 veckor med kost och träning där kontakten mellan dig och din coach sker vid personliga möten samt via e-post och telefon.
  • Coachning måndag-onsdag-fredag i 4 veckor.
  • Därefter 8 veckor med uppföljning en dag per vecka.
  • Sedan 1 års uppföljning med nyhetsbrev och e-post 1 gång per månad
  • Möjlighet till telefonkontakt finns.

Pris: 795kr per månad de första 3 månaderna, sedan 150kr/månad.

20130728-090222.jpg